2016-04-15から1日間の記事一覧

スムージーで私に幸あれ

腸内フローラって初めて聞いてびっくりした。フローラって英語のお花のフローラ??腸の中の細菌が集まってお花畑みたいにキレイだから、腸内フローラって言うんだって。 腸内フローラはバランスがすごく大事!理想とされているのは善玉菌2割:悪玉菌1割:日…